Du ska vara frisk och symtomfri.

Håll öppna sår under uppsikt, då de kan utvecklas till hudsjukdomar. De ska desinficeras och vara övertäckta.

Du får aldrig träna vid misstanke om hudsjukdom. Kontakta då genast vårdcentralen och informera oss.

God hygien gäller: naglar ska hållas rena och korta. Tvätta händer och fötter innan träning.

Nytvättade träningskläder ska användas. 

Endast medlemmar på mattan. Undantag gäller vid prova-på-pass och nyintag. Hör alltid av dig om du är osäker.

Lämna alltid prestige och ego utanför mattan.

Respektera varandra och var uppmärksamma på er omgivning under sparring.

Bär inga smycken/piercingar.

Vi bär som minst rashguard eller t-shirt på överkroppen.

Använd teknikerna som vi har tränat.